مرحبا بكم في زيارة epiphyllum!
الموقع الحالي:الصفحة الأولى >> طعام الذواقة

طريقة عمل لحم الخنزير على البخار مع البطاطس

2026-01-10 04:58:30 طعام الذواقة

طريقة عمل لحم الخنزير على البخار مع البطاطس

وفي الأيام العشرة الماضية، لا يزال إنتاج الغذاء يحتل مكانة مهمة بين المواضيع الساخنة على الإنترنت، وخاصة الوجبات المطبوخة في المنزل والمحتوى المتعلق بالنظام الغذائي الصحي الذي جذب الكثير من الاهتمام. أصبح لحم الخنزير المطهو ​​على البخار مع البطاطس، باعتباره طبقًا منزليًا بسيطًا وسهل الصنع ومغذيًا، ضيفًا متكررًا على العديد من الطاولات العائلية. ستقدم لك هذه المقالة بالتفصيل كيفية تحضير لحم الخنزير المطهو ​​على البخار بالبطاطس، إلى جانب البيانات والنصائح ذات الصلة لمساعدتك على إتقان هذا الطبق اللذيذ بسهولة.

1. تحضير مكونات لحم الخنزير المطهو على البخار مع البطاطس

طريقة عمل لحم الخنزير على البخار مع البطاطس

المكوناتالجرعةملاحظات
بطن لحم الخنزير300 جراماختر الأجزاء السميكة والرفيعة
البطاطس2متوسطة الحجم
صلصة الصويا الخفيفة2 ملاعق كبيرةللتتبيل
صلصة الصويا القديمة1 ملعقة كبيرةللتلوين
النبيذ الطبخ1 ملعقة كبيرةإزالة رائحة مريب
شرائح الزنجبيل3 شرائحإزالة رائحة مريب وزيادة رائحة
الثوم المفرومكمية مناسبةالتكيف مع الذوق الشخصي
ملحكمية مناسبةتوابل
سكر1 ملعقة صغيرةانتعش

2. شرح تفصيلي لخطوات تبخير لحم الخنزير مع البطاطس

1.تحضير المكونات: نقطع لحم الخنزير إلى شرائح رفيعة، ونقشر البطاطس ونقطعها إلى شرائح سميكة، ونقطع الزنجبيل، ونقطع الثوم، ونتركها جانبًا.

2.بطن لحم الخنزير المتبل: ضعي بطن لحم الخنزير المقطع في وعاء، وأضيفي صلصة الصويا الخفيفة، وصلصة الصويا الداكنة، ونبيذ الطبخ، وشرائح الزنجبيل، والثوم المفروم، والملح، والسكر، وقلبي جيدًا وانقعيها لمدة 15 دقيقة.

3.تصفيح: وزعي شرائح البطاطس في قاع الطبق، ثم وزعي شرائح بطن لحم الخنزير المتبلة بالتساوي على شرائح البطاطس.

4.البخار: ضعي الطبق المرتب في قدر البخار، واتركيه حتى يغلي على نار عالية، ثم ضعيه على نار متوسطة واتركيه على البخار لمدة 20-25 دقيقة، حتى ينضج لحم الخنزير بالكامل وتصبح البطاطس طرية.

5.أخرج من الوعاء: بعد طبخها على البخار، تزين بقليل من البصل الأخضر المفروم أو الكزبرة، وتقدم.

3. البيانات الغذائية لحم الخنزير المطهو على البخار مع البطاطس

المعلومات الغذائيةالمحتوى لكل 100 جرامفعالية
الحرارةحوالي 150 سعرة حراريةتوفير الطاقة
البروتينحوالي 10 جرامتعزيز نمو العضلات
سمينحوالي 8 جراميوفر الأحماض الدهنية الأساسية
الكربوهيدراتحوالي 12 جرامتجديد القوة البدنية
الألياف الغذائيةحوالي 2 جرامتعزيز عملية الهضم
فيتامين جحوالي 5 ملغتعزيز المناعة

4. نصائح لتبخير لحم الخنزير مع البطاطس

1.اختر بطن لحم الخنزير: نسبة الدهون إلى نسبة الدهون في بطن لحم الخنزير هي الأفضل 3:7، حتى لا تكون شرائح اللحم المطهوة على البخار دهنية جدًا أو حارة جدًا.

2.معالجة البطاطس: بعد تقطيع البطاطس، يمكنك نقعها في الماء لفترة من الوقت لإزالة النشا الزائد، حتى يكون مذاق البطاطس المطهوة على البخار أفضل.

3.نصائح التوابل: إذا كنت تحبين الطعام الحار، يمكنك إضافة القليل من مسحوق الفلفل الحار أو معجون الفاصوليا عند التتبيل لزيادة النكهة.

4.وقت التبخير: يمكن تعديل وقت التبخير وفقًا لسمك المكونات لضمان طهي بطن لحم الخنزير بالكامل.

5.مطابقة الاقتراحات: يمكن تناول لحم الخنزير المطهو على البخار مع البطاطس مع الأرز أو الكعك المطهو على البخار، أو كطبق جانبي مع النبيذ.

5. أسئلة متكررة حول لحم الخنزير المطهو على البخار بالبطاطا

1.س: هل يمكن استخدام لحوم أخرى بدل لحم الخنزير؟

ج: نعم، مثلاً استخدمي أفخاذ الدجاج أو شرائح اللحم الخالية من الدهون، لكن الطعم والنكهة سيكونان مختلفين.

2.س: هل يمكن نقع لحم الخنزير المطهو على البخار مع البطاطس مسبقًا؟

ج: نعم، نقعها مسبقاً سيجعلها أكثر نكهة، لكن ينصح بعدم تجاوز الساعتين لتجنب تعفن اللحم.

3.س: ما الذي يجب الانتباه إليه عند التبخير؟

ج: تأكد من وجود كمية كافية من الماء في جهاز البخار لتجنب جفافه؛ حاول ألا تفتح الغطاء بشكل متكرر أثناء عملية التبخير.

لحم الخنزير المطهو على البخار مع البطاطس هو طبق بسيط ولذيذ محضر في المنزل ويمكن تقديمه بسهولة كطبق رئيسي على المائدة اليومية أو كطبق شهي للترفيه عن الضيوف. آمل أن تساعدك الخطوات والنصائح التفصيلية الواردة في هذه المقالة على تحضير لحم الخنزير اللذيذ المطهو ​​على البخار بالبطاطا بنجاح!

المقال التالي
  • طريقة جعل شقيمة أكثر مقرمشةباعتبارها وجبة خفيفة صينية تقليدية، فإن قوام الشقيما المقرمش هو روحها. في الآونة الأخيرة، أصبح النقاش حول "تقنيات صنع الشاكيما" أكثر شيوعًا عبر الإنترنت، مع التركيز بشكل خاص على كيفية تحسين القرمشة. ستجم
    2026-01-25 طعام الذواقة
  • كيفية صنع زهور اللفت اللذيذةمع قدوم فصل الربيع، أصبحت زهور بذور اللفت عنصرًا شائعًا على المائدة. فهي ليست مشرقة اللون فحسب، ولكنها أيضًا مغذية وغنية بالفيتامينات والمعادن. في الأيام العشرة الماضية، كانت المناقشات حول زهور بذور ال
    2026-01-22 طعام الذواقة
  • كيف تأكل التوت الطازج؟ الكشف عن طرق الأكل الأكثر شيوعاً على الإنترنت في آخر 10 أيامفي الأيام العشرة الماضية، تم البحث بشكل متكرر عن التوت، باعتباره فاكهة موسمية. من الأكل الصحي إلى المطبخ الإبداعي، فتح مستخدمو الإنترنت عقولهم لاستك
    2026-01-20 طعام الذواقة
  • كيفية غمس السوشي بالصلصة: موضوعات ساخنة وأدلة عملية على الإنترنتفي الآونة الأخيرة، أصبح موضوع "كيفية تغميس السوشي بالصلصة" أحد المواضيع الساخنة في مجال الطعام، خاصة على وسائل التواصل الاجتماعي ومنصات الفيديو القصيرة، مما أثار منا
    2026-01-17 طعام الذواقة
المواد الموصى بها
تصنيفات القراءة
روابط ودية
تقسيم الخط